Reflektion efter första rörelsepasset för ryttare

Livet rusar fram för tillfället, men jag ville ändå ge en stund till reflektion. I söndags hade jag det första passet av sju: Rörelsepass för ryttare. Vilket mottagande! Vi var en grupp av nio modiga själar som alla gick in helhjärtat i varje övning. Efteråt kände jag mig rörd av allas delaktighet, inspirerad och hoppfull! JagFortsätt läsa ”Reflektion efter första rörelsepasset för ryttare”

En dag i Kulturhuset

Det pågår en fantastisk festival i Stockholm den här veckan; Stockholm Act. Idag hade jag möjlighet att ta del av den tillsammans med bästa Sofia. Vi var på seminarium och fotoutställningar som handlade om framtiden i koppling till FNs 17 Globala mål som ska ha uppnåtts till 2030: Ingen fattigdom, Ingen hunger, Hälsa och välbefinnande, GodFortsätt läsa ”En dag i Kulturhuset”

Rörelsegåtor och Master keys

På Movementklasserna sysslar vi med rörelsegåtor av olika slag. Ett nytt rörelsemönster att hitta, en parlek med enkla regler där den ena sätter förutsättningar och den andra löser ”knuten”, en pinne som du ska runt och komma tillbaka till samma position utan att ta samma väg tillbaka osv. Allt vi gör i livet är egentligenFortsätt läsa ”Rörelsegåtor och Master keys”

Jag: en organism i rörelse

Nu när jag har sommarlov finns äntligen lite utrymme för att läsa andra böcker än studielitteratur! Så vad läser jag? En bok om hur fysisk aktivitet förbättrar våra kognitiva funktioner, haha! Den heter Hjärnstark och är skriven av Anders Hansen. Författaren gör allt han kan för att bevisa kopplingen mellan hjärnans funktioner; ‘intelligens’, emotioner ochFortsätt läsa ”Jag: en organism i rörelse”

Min tolkning av Motion med Ido

Ido kämpar hårt för att göra Movement ”faceless”, ansiktslöst. En generell rörelsekultur, som innehåller Master Keys, principer som sträcker sig över flera discipliner, som gäller för all slags rörelse. Master keys gör dig bättre på det du inte gör(!); ger dig förmågan att lära dig genom generalisering. Inte en kultur som står över andra kulturerFortsätt läsa ”Min tolkning av Motion med Ido”

När Visionen omvandlas till uppfyllt mål

I många år har jag haft en luddig bild framför mig. Hur kan man egentligen göra för att må bättre, bli en bättre hästmänniska, rida bättre? Går det att få ihop relation, kommunikation, välmående, träning? Efter att ha läst lite distanskurser om Kognitionsvetenskap hos människa och djur och Hästens sinnen och beteende, samtidigt som jagFortsätt läsa ”När Visionen omvandlas till uppfyllt mål”